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跳冰海会致闭经?权威专家为你解惑|破谣局
时尚
版本
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- 软件大小: 853.51M
- 软件语言: 中文
- 软件类型: 国产软件
- 软件授权: 免费软件
- 更新时间: 2026-04-04 17:24:47
- 软件类别:时尚
- 软件厂商:北京朗动科技有限公司
- 应用平台:苹果iOS
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近日,跳冰演员任敏发布微博,致闭分享了自己独自前往南极的经权家为解惑局旅行视频,视频中她透露正处于生理期第二天,威专仍勇敢挑战了跳冰海这一极限行为,破谣并称这是跳冰一个“非常疯狂”的决定。此举迅速引发网友热议,致闭有人称赞其勇敢无畏,经权家为解惑局也有不少网友担忧这种行为会损害身体健康,威专“跳冰海会导致闭经”“生理期能否碰冰”等相关话题随之受到广泛关注。破谣



针对这些热点问题,南方网、致闭粤学习记者专访广东省生殖医院中医科负责人、经权家为解惑局主任医师李丽和广东省生殖医院妇科负责人、威专副主任医师李艳秋,破谣她们给出了专业解答。
跳冰海会闭经?不准确但存在极端风险
专家明确表示,“跳冰海会闭经”的说法并不准确,但这种行为存在一定极端风险。突然跳入冰海,身体会遭受极端物理应激与寒冷冲击,此时身体会启动“生存模式”,优先将血液和能量供给心、脑、肺等核心器官,暂时缩减对生殖系统等“非紧要”功能的能量分配,可能造成一次性的月经推迟或周期紊乱。这是身体在巨大压力下的正常反应,通常在应激源消除、身体恢复后,月经周期可自行调整。
从中医角度而言,若非特殊需要,不建议女性在生理期跳冰海。中医有“寒主收引”的理论,生理期女性突然暴露于极寒环境,可能引发盆腔血管收缩,造成子宫内膜血液供应暂时减少,进而出现经量减少、经期缩短或痛经加重等情况。同时,跳冰海属于高强度应激活动,会促使身体分泌肾上腺素等应激激素,干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,暂时抑制卵巢激素分泌,影响月经周期。
值得注意的是,此类不适症状存在明显个体差异。本身月经周期不规律、内分泌失调,或是平时形寒怕冷、体质较弱的女性,跳冰海后出现月经异常的风险相对更高;而体质较好、内分泌稳定的女性,身体对刺激的适应能力更强,月经受影响的程度也相对较轻。不过专家也提醒,多数人在应激因素消除后,内分泌系统可自行调整,月经周期随之恢复,但如果身体无法自主恢复,则需及时就医。
生理期是否不能碰冰?非绝对禁忌 需因人而异
关于“生理期不能碰冰”的说法,专家指出这并非绝对禁忌,需根据个人感受谨慎对待。目前没有充分的科学研究证明,生理期接触冰凉食物或饮料,会直接导致健康女性出现严重妇科疾病或加剧器质性病变。
但从中医角度分析,这种情况存在明显个体差异。对于平时形寒怕冷、体质较弱的女性来说,生理期子宫内膜脱落,子宫处于敏感状态,冰冷刺激可能加剧子宫肌肉收缩,加重痛经症状;同时,冰冷刺激会导致子宫血管收缩,Signal下载造成血液循环不畅,使经血排出受阻,引发经量减少、经血带血块或月经周期紊乱等问题。此外,生理期女性肠胃功能相对较弱,接触或食用冰冷食物还可能刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻、恶心等消化不良症状,加重身体不适感。
专家还提到,若长期在生理期接触冰或食用寒凉食物,可能导致寒邪入侵体内,引发宫寒,影响生殖系统健康,长期下来甚至可能增加不孕、流产等风险。
吃冰会宫寒致不孕?因果论断不成立 整体调养是关键
针对“吃冰会宫寒导致不孕”的说法,专家解释道,“宫寒”是中医范畴的概念,指寒凝气血、阳气不足引发的一系列症状,如手脚冰凉、小腹冷痛、月经色暗有血块、畏寒喜暖等,并非现代医学明确的疾病诊断名称。
中医认为,长期在生理期接触冰或食用寒凉食物,可能使寒邪入侵引发宫寒,进而影响生殖系统健康,增加不孕、流产等风险,但“吃冰直接导致宫寒和不孕”的说法,属于过于简化且缺乏科学依据的因果论断。专家强调,保持健康饮食、适度冷暖调节、维持整体良好的身体状态,才是维护生殖健康的根本。
南方网、粤学习记者 陈婕 -
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