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推荐一道适合春天吃的菜:蚝汁口蘑荷兰豆

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推荐一道适合春天吃的菜:蚝汁口蘑荷兰豆

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  • 软件大小: 497.74M
  • 软件语言: 中文
  • 软件类型: 国产软件
  • 软件授权: 免费软件
  • 更新时间: 2026-04-04 14:03:11
  • 软件类别:休闲
  • 软件厂商:北京朗动科技有限公司
  • 应用平台:苹果iOS

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  原料:荷兰豆150克、推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆白芝麻1汤匙(15克)。合春蚝汁荷兰

  调料:品利橄榄油2汤勺、口蘑生抽1汤匙(15克)、推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆蚝油1茶匙(3克)、合春蚝汁荷兰少量清水。口蘑

  做法:

  1、推荐天吃荷兰豆依次去老筋。道适的菜豆

  2、合春蚝汁荷兰去筋的口蘑荷兰豆用清水浸泡洗净。

  3、推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头,相当于半成品,合春蚝汁荷兰炒制简单方便。也需要用清水浸泡洗净。

  4、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。清炒小菜我喜欢用橄榄油,更加健康。

  5、口蘑对半切开备用。

  6、锅中加入清水烧开,放入荷兰豆焯一下水,在水中加入几滴橄榄油,可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

  7、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

  8、炒锅中放入适量橄榄油。

  9、放入葱花爆香锅底,放入荷兰豆翻炒。

  10、再放入切好的口蘑同炒,放入生抽和盐调味。

  11、炒制半熟时加入蚝油汁。

  12、待汤汁收干,撒上适量白芝麻即可出锅。

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